Sehschwierigkeiten? Vergiss deine Brille!

Sehschwierigkeiten sind nicht zwangsläufig unumkehrbar. Auch die Augen können fit gehalten werden. Unsere Sehkraft können wir durch Übungen verbessern.

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Viele von uns benötigen sie täglich: Lesebrille, Gleitsichtbrille, Computerbrille, Kontaktlinsen.... Für das Lesen kleiner Schriften auf dem Handy oder in Büchern und Zeitschriften ist der Griff zur Lesebrille obligatorisch. Autofahren ohne Brille ist in der Nacht oder bei schlechter Sicht ein Wagnis oder gar Sicherheitsrisiko. Körper und Geist versuchen wir durch Sport, Yoga oder gesunder Ernährung fit zu halten – aber was tun wir für unsere Augen?

Die zunehmenden Sehschwierigkeiten akzeptieren wir, schliesslich erzählen uns die Spezialisten, Optiker und Augenärzte, dass nur Brillen, Kontaktlinsen oder Laseroperationen Verbesserungen bringen könne, was nachweislich nicht stimmt.

Übungen, um die Sehkraft wiederherzustellen

Leo Angart hat beschrieben, wie man mit effektiven und gezielten Übungen die natürliche Sehkraft wieder herstellen kann. In seinem Buch „Vergiss die Brille“ erklärt er anschaulich, wie unser Sehprozess funktioniert. Unsere Sehschärfe wir von einer Reihe von Augenmuskeln gesteuert, die im und um die Augen angesiedelt sind. – und diese sind trainierbar. Oft bewirken Verspannungen in den Augenmuskeln, dass wir unscharf sehen, die sich auch wieder lösen lassen.

Als „Grossvater“ des Augentrainings gilt William H. Bates (1860 – 1931), ein angesehener Augenchirurg. Schon in seiner Zeit galt im Wissenschaftsbereich die Regel: “Wenn Du unsere traditionelle Lehrmeinung in Frage stellst, wirst Du diffamiert und ausgeschlossen.“ William Bates brachte seinen Studenten bei, ihre Kurzsichtigkeit durch bestimmte Übungen zu reduzieren und er veröffentlichte Artikel über die positive Wirkung von Entspannungsübungen auf die Augen. Er argumentierte, dass Beeinträchtigungen der Sehunfähigkeit „erlernt“ sein können. Dieses „ketzerische Verhalten“ führte 1891 zu seinem Ausschluss von der Fakultät. Seine Erkenntnisse und sein Buch „Perfect Sight Without Glasses“ (in der deutschen Fassung „Rechtes Sehen ohne Brille“) aus dem Jahr 1920 sind zum Glück heute noch erhältlich.

Vitamine und Schwedentropfen tun den Augen gut

Die Augengesundheit können wir zusätzlich mit Vitamin A, C, D und E, sowie mit B-Vitaminen und Kalzium stärken. Die pflanzenkundige Maria Treben empfiehlt in ihrem Buch „Gesundheit aus Gottes Apotheke“, täglich morgens und abends die Augenlider mit Schwedentropfen anzufeuchten, um bis ins hohe Alter klar und gut Sehen zu können. Diese Wirkung kann ich bestätigen: Ich bin 1959 auf die Welt gekommen, seit 30 Jahren trage ich die Tinktur auf meine Lider auf, begleitet von Augenübungen, und benötige seit fünf Jahren keine Brille mehr.

Literaturtipps

Leo Angert: „Vergiss deine Brille“
Leo Angert: „Gesunde Augen trotz Computer“
William H.Bates: „Rechtes Sehen ohne Brille“

Quelle: Markus Hill / Die Freien – Ausgabe 05